Smerter

Hej,

Jeg er gravid med tvillinger i uge 24. Jeg er netop blevet 'sygemeldt' for at undgå en for tidlig fødsel. Jeg føler mig sund og rask, og ikke besværet (har taget 8,5 kg. Men jeg her itvivl om hvor meget jeg må lave. Sport, havearbejde mv. Derudover har jeg de sidste 2 dage oplevet nogle stik-ligende jag fra skeden og op igennem underlivet. Et det er tegn på at jeg skal slappe mere af, eller er det blot en anden form for ligament-smerter? På forhånd tak for svaret. Hilsen D.

SVAR:

Kære D
Selv om du kun har taget 8 kg på (hvilket er meget flot) så svarer din tvillingegraviditet i 24. uge til en graviditet i 36-38 uge for en kvinde med et enkelt barn i maven. Forklaret på den måde gør det måske lettere at forstå, at du har nogle belastnings gener. De jag og stik i skede og underliv du mærker er typiske reaktioner på at børnene og livmoderen fylder og vejer. Der bliver lidt dårligere blodcirkulation i vævet i underlivet, som derfor hæver op. Derved kommer forskellige nerver i klemme, hvilket giver de omtalte symptomer. Du kan afhjælpe symptomerne ved at aflaste og tage nogle daglige hvil, hvor trykket fra underliv og ben mindskes for en stund.
Motion er sundt og godt, også selv om man er gravid med tvillinger. Dog er det nødvendigt at tilpasse motions/aktivitets niveauet til din fysiske formået. Du er kun selv i stand til at bedømme om du tager for hårdt fat. For mange ubehagelige eftervirkninger efter havearbejde eller motion er en god rettesnor for at justere lidt ned.
Hilsen Dorthe Taxbøl